2、其次，需要设计具体团建流程，应尽量详细：活动流程是户外团建的重中之重，关系到整个活动的成败。因此，流程策划一定要尽可能地细致。 为保证活动顺利进行，还需要做到以下几点： a、环节衔接点预留时间。每个环节的衔接点预留出机动时间，以便根据实际情况做出调整。 b、时间安排要合理。活动开始前要留出交通时间，不要太早；活动结束也不能太晚，方便员工散场回家。 c、活动流程演练：活动开始之前负责人一定要多在脑海演练，查缺补漏各环节；保证参与负责人员清楚、熟悉整体流程；活动当天的现场需要有人监控全程，把握节奏。 上海曜岐，专业为各大企业单位提供户外团建服务。嘉定区户外团建地点...

野外徒步现在已经是很多人休闲度假的一种方式，那怎样才能使野外徒步既轻松又健康呢？上海曜岐为您带来野外徒步的上山小技巧。外八字步法：我们在上坡时，应当采取外八字的步法，这种走法不仅减轻了双脚的负担，而且还充分利用了膝盖和脚踝的缓冲作用，减缓身体的疲劳。小步伐：在上坡的时候要用小步伐，不要跨度太大，否则身体就不好维持平衡。 关于步伐大小有一个评判依据，比较好的情况是迈出去这步的脚踝的位置，不要超过你的膝关节的位置。 移动重心有技巧：把脚固定好你的落地点之后，接下来一步就是重心的转移，迈好这一步以后，重心随之要跨到这个前进的腿上来支撑重心，接下来跨出下一步，然后重心再向这个方向移动，...

上海曜岐为您分享户外拓展小游戏【大树与松鼠游戏】 适合人数：15人以上 时间：5-10分钟 操作程序 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4...

野外徒步现在已经是很多人休闲度假的一种方式，那怎样才能使野外徒步既轻松又健康呢？上海曜岐为您带来野外徒步的上山小技巧。外八字步法：我们在上坡时，应当采取外八字的步法，这种走法不仅减轻了双脚的负担，而且还充分利用了膝盖和脚踝的缓冲作用，减缓身体的疲劳。小步伐：在上坡的时候要用小步伐，不要跨度太大，否则身体就不好维持平衡。 关于步伐大小有一个评判依据，比较好的情况是迈出去这步的脚踝的位置，不要超过你的膝关节的位置。 移动重心有技巧：把脚固定好你的落地点之后，接下来一步就是重心的转移，迈好这一步以后，重心随之要跨到这个前进的腿上来支撑重心，接下来跨出下一步，然后重心再向这个方向移动，...

关于企业团建，传统的团建活动枯燥乏味，员工表面应付实不走心。而随着拓展训练的兴起，公司团建活动越来越注重员工的参与度。上海曜岐开展多种团建游戏活动，专业拓展场地，专业教官团队，丰富团建活动，量身定制方案，可以帮助企业开展企业团建、素质拓展团建、户外拓展训练等多种拓展训练活动，帮助企业在团建活动中提升凝聚力，放松工作压力，为企业做一场有意义的团建活动。对于组织，拓展培训有以下好处: 使员工进一步明确和认同组织目标; 增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系; 形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有...

外场游戏 1、泡泡球大战 每组成员接力比赛。 首先一个人钻进泡泡球里，其余成员用快的速度把泡泡球推去另一边。 到了另一头换人，然后在推回来。 来回推四次，每次到了另一边进行换人。 用时短的队伍获胜后。 2、007 由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人。 第三个人则发音"柒"，随声用手指作开***状任指一人。 "中***"者不发音不作任何动作，但"中***"者旁边左右两人则要发" 啊"的声音，而扬手作投降状。 出错者输！ 上海企业需要户外团建服务策划的，请直接找上海曜岐。江苏户外团建随笔团队类...