《徒步》 徒步是某种意义上的苦行,只靠自己的双腿而不是机械的力量,只是自己一步一步地丈量一点一滴的感受,而不是坐在车上以每秒六十码速度呼啸而过的瞬间。 没有车辆可以代步,没有牲畜帮你负重,无从选择,无法回头,回头还是同样的大山大壑,不如前行,...
野外徒步现在已经是很多人休闲度假的一种方式,那怎样才能使野外徒步既轻松又健康呢?上海曜岐为您带来野外徒步的上山小技巧。外八字步法:我们在上坡时,应当采取外八字的步法,这种走法不仅减轻了双脚的负担,而且还充分利用了膝盖和脚踝的缓冲作用,减缓身体的疲劳。小步伐...
关于企业团建,传统的团建活动枯燥乏味,员工表面应付实不走心。而随着拓展训练的兴起,公司团建活动越来越注重员工的参与度。上海曜岐开展多种团建游戏活动,专业拓展场地,专业教官团队,丰富团建活动,量身定制方案,可以帮助企业开展企业团建、素质拓展团建、户外拓展训练等多...
夜行 我们知道夜的黑;我们知道路的崎岖;临行前有些人还在犹豫,这条路意味着不舒,坦这条路意味着别无选择,我们害怕在这条路上被黑夜湮没。我们的顾虑很多,很多!我们不确信的太多,太多!但唯有一点是不言而喻的坚定践行,我们终将到达山峰之巅! ...
《米诺斯庄园》 课程要点: 时间管理-有效的运用时间,降低变动性,达成目标 自信心与毅志力-在繁复杂乱的过程中,锤炼自我 团队决策-发挥集体智慧,团队成员共同参与决策过程 有效沟通-在团队合作与任务中达成沟通的效果 团队...
外场游戏 1、泡泡球大战 每组成员接力比赛。 首先一个人钻进泡泡球里,其余成员用快的速度把泡泡球推去另一边。 到了另一头换人,然后在推回来。 来回推四次,每次到了另一边进行换人。 用时短的队伍获胜后。 2、007 ...