健康长寿是人人追求的，据有关统计显示，好的养老照护能有效延长人的寿命。作为一家专注照护高龄长者的成都养老院，一暄康养总结了保持健康长寿的要点，同大家分享。可归纳为四个字：吃、睡、动、笑。下面具体跟大家介绍：一是遵守科学的饮食原则。什么样的饮食才算科学呢？饮食要定时定量，少食多餐。饮食宜清淡，避免过咸或油腻。饮食多样化，不可偏食偏嗜。二是养成良好的睡眠习惯。常言道“每天睡得好，八十不显老”，充足的睡眠是健康长寿的重要基础。中老年人每天要保证晚上7小时睡眠，中午小憩0.5～1小时，其他时间尽量不要躺卧，以免影响夜间睡眠，要养成良好的睡眠习惯。三是保持身心愉悦笑口常开。经常适度开怀大笑，有益身心健康。老年朋友要多参加娱乐活动，多与其他人交流。四是养成每天适量运动的习惯。各年龄段人群都应该每天保持适量运动。建议每周至少进行不低于5次的中低强度运动，每次不少于 30 分钟，以有氧运动为主，保持循序渐进、量力而行、持之以恒、终生相伴的原则。成都好的养老院一暄康养让爸妈晚年生活更舒心、更幸福。四川市中心养老院生活温馨
一暄康养健康管理师有限公司创办与2016年3月，是一家投资运营高龄长者照护型养老机构的养老服务公司。2017年初一暄较早的一家成都养老院开业，位于天府新区海昌路的别墅型豪华养老机构——一暄康养海洋公园（南门）院正式开业。全体一暄人秉承“善良心做好细小事”的服务理念，依托115项严格的养老服务管理标准，将爷爷奶奶们的生活照顾得无微不至，迅速获得入住长者、家属，以及社会各界的一致好评——2017年末，一暄康养被授予天府新区“示范养老机构”的荣誉。2019年2月，在成都市民政局和质监局联合发起的全市星级养老机构评定工作中，一暄康养被评为“成都市四星级养老机构”。四川市中心养老院生活温馨家人放心的专业成都养老院，60岁以上的长者别错过啦。
成都好的养老院价格为什么高，我们以一暄康养旗下养老中心的收费情况为例，给大家分析一下。一暄康养以打造成都性价比高的养老院为目标，以“善良心做好细小事”的服务理念，为入住长者和家属提供物超所值的服务；精细化的饮食照护，每日科学选取30种食材为长者烹饪健康饮食，按时供应三餐两点；一暄康养非常注重充实长者的精神生活。养老中心每天安排不同的文、体、娱活动，丰富长者的文化生活。服务做得好的养老机构，价格都不低——毕竟这些好的服务的背后，是大量拥有专业技能的人力成本的投入，以及昂贵硬件的投入和维护等等。
成都口碑好的养老院一暄康养在饮食护理上有着自己独特的建树，且在长期的实践中得到了长者及家属的认可和赞赏。一暄康养会为长者按时供应三餐两点（除早午晚餐外，上午加餐水果、下午加餐糕点）；采取专人配餐、分餐制并且使用单独餐具，每餐后都会对餐具清洗消毒；每日食材新鲜供应，营养师合理搭配，每日使用30种以上的食材，提供长者均衡营养，每餐现场烹调；为长者提供软食、半流质饮食、流质饮食、减盐餐、低糖餐、可选主食等各项个性化服务。服务、口碑好的成都养老院，百岁长者真实感受，倾情推荐。
一暄康养发现越来越多的老年人在养老院亲身体验后，住养老院的想法更加坚定了，反而是老人想去住养老院。随着养老观念的改变，家庭经济条件的改善，一些环境、服务、设施好的养老机构特别受老年群体的青睐。特别是有的老人老伴去世后，留下自己一个人，子女白天上班，基本无暇顾及。也许有人说请保姆吧，其实请个保姆管吃管住，工钱也不少掏，关键是还没有经过专业培训。而入住养老院，生活上有人照顾，24小时服务，这岂不是更让子女放心的可以去上班。成都养老院哪家的伙食好，一暄康养，“吃货”长者的福音！四川市中心养老院生活温馨
成都养老院价格、收费、标准、费用多少，成都一暄康养养老院怎样收费的？四川市中心养老院生活温馨
成都养老院一暄康养贺奶奶有着自己的时尚经，这天她带上了墨镜和其他爷爷奶奶们一起做操，举手投足间都透露着满满的自信和霸气。下操后，爷爷奶奶们纷纷围在贺奶奶左右，一边夸赞贺奶奶戴墨镜有多好看一边跃跃欲试的想要试试墨镜，贺奶奶也很乐意跟大家分享。贺奶奶开心的跟其他爷爷奶奶分享自己的时尚经，她说现在的老年人都认为时尚是年轻人的东西，其实这种思想是错的。没有人规定老年人不能跟随潮流，追求时尚，我们的身体虽然老了但是心是不能老。这就是贺奶奶的时尚经，这种年轻的心态值得每一位长者学习。四川市中心养老院生活温馨
四川一暄康养健康管理有限公司是一家服务型类企业，积极探索行业发展，努力实现产品创新。是一家有限责任公司企业，随着市场的发展和生产的需求，与多家企业合作研究，在原有产品的基础上经过不断改进，追求新型，在强化内部管理，完善结构调整的同时，良好的质量、合理的价格、完善的服务，在业界受到宽泛好评。公司业务涵盖服务好的养老院，家属认可的养老院，金牛区养老院，星级养老院，价格合理，品质有保证，深受广大客户的欢迎。一暄康养将以真诚的服务、创新的理念、***的产品，为彼此赢得全新的未来！